???? 标题
用药材煮茶叶蛋,简单又美味!
???? 小红书种草样式
✨ 食材:
* 鸡蛋 2 个
* 药材 1 包(可选用:党参、黄芪、桂圆、枸杞等)
* 盐、胡椒粉、生抽适量
* 清水适量
???? 做法:
1. 将药材放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小
2. 打入鸡蛋,不要破坏蛋壳,继续煮 5 分钟左右,直至鸡蛋熟透。
3. 加入适量盐、胡椒粉、生抽,搅拌均匀。
4. 最后撒上葱花,即可享用。
???? 口感:
药材的香气与茶叶的清香相互融合,口感鲜美,营养丰富。茶叶蛋黄脆而不腻,蛋白嫩滑细腻,让人回味无穷。
???? 营养分析:
茶叶蛋黄富含蛋白质、脂肪、维生素 C、烟酸、铁、钾等多种营养成分,具有很好的滋补身体、强壮免疫力的作用。药材则具有不同的功效,如党参具有滋阴养胃、益气生津的功效,黄芪具有益气养血、提高免疫力的作用。
???? 快来试试用药材煮茶叶蛋,让美味与健康同时享用吧!